Для учёбы и заботы о себе
Уровень воспринимаемого стресса
Поможет оценить, насколько напряжённым и непредсказуемым ощущался последний месяц.
Как пройти опросник
Вспомните, как вы чувствовали себя за последний месяц. Выбирайте ответы, которые точнее описывают ваше состояние в этот период.
10 вопросов · можно вернуться и изменить ответы
Ответы не отправляются на сервер. Если закрыть или обновить страницу, они не сохранятся.
Формулировки сохранены из прежней версии сайта и включают редакционные адаптации; мы не представляем их как клинически валидированную языковую версию. Оригинальную методику и информацию об использовании смотрите в источнике методики.